Individuelle samtaler

Samtalerne vil tage udgangspunkt i det, som du ’kommer med’. Men ’det særlige’ er, at det ikke kun er dig, der taler. Kroppen ’taler også’. Så sammen vil vi lytte både til dig, men også til din krops signaler.

I hjernen lagres vores erindringer, men overraskende nok, så husker kroppen også de afgørende ting i vores liv, og det betyder, at der er tæt forbindelse mellem hjerne, krop og nervesystem. Med andre ord: vores nervesystem er påvirket af, hvordan vores barndom var. Og det er forløsende, når der kommer ro på vores nervesystem.

Ægteparret Diane Boyden og Albert Pesso (Al) var ledere af et danseinstitut i New York, sammen grundlagde de PBSP-Terapien/Pesso terapien i 1961.

De mange års erfaring med de unge dansere skabte hos dem en særlig forståelse af sammenhængen mellem krop og psyke. Al og Diane satte ord på, at det enkelte menneske lige fra fødslen ved, hvad det har brug for. Men som mange har erfaret, så får barnet ikke hele tiden dét, som det har brug for gennem de forskellige livsaldre, og ofte oplever et barn svigt. Det ikke at blive ’set og mødt’ sammen med svigt og traumer, det er som gift for nervesystemet.

Al og Diane taler om, at et menneske hele livet og helt fra fødslen har 5 grundbehov: Plads – næring – støtte – beskyttelse – grænser.

Barnet udvikler strategier til at beskytte sig selv mod svigt. Men det vil hele livet længes efter og række ud efter at få de grundlæggende behov dækket fra de mennesker, det er i berøring med. Disse strategier er positive på den måde, at det er livsnødvendige overlevelsesmekanismer. Men de har også en meget negativ side, for de kan betyde fastlåste tanke- og handlemuligheder for den voksne. Mønstrene ’spænder ben’ for den sunde kommunikation og det sunde samspil med kolleger, mellem børn og forældre, blandt venner og i parforholdet. Og ofte er der brug for terapi for at bryde disse mønstre.